先日お昼ご飯食べた後、緩める穴が足らずにベルトを外してしまいました…。ボディアタックが大好きだけど、なかなかお腹がしまりません。これではイカン。もっと自分にハッパかけようという開設したブログです。

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昨日はボディアタック45分に参加。

「ちょこちょこ古い曲混ぜていきます」

で、こんな感じ。

#58-1 High Enough To Dream
#58-2 Superfreak
#? (コリオも忘れた)
#58-4 Apache Rocks The Bottom
#58-5 Walk This Way (Yoad Mix)
#? ♪レディオ、オオーオーオー
#48-7 ABC
#47-9 We Will Rock You

最新とバックナンバー半々。

サークルはあまりなじみない曲。
サークルの中心に行く時、
 ニーアップ+片手前パンチ
 ニーアップ+両手上パンチ
下がる時は
 足だけジャック(手は腰)で開いて閉じてしながら


【今日の反省】
#58-4 Apache Rocks The Bottom
ニーリピーターの時、6カウントの所8カウント位やってしまった。
声出し付きで。
なんかずれてるような気がしたのでうっすら目つぶってやってたので気付いてませんでした。
穴があったら入りたい。
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コメント
この記事へのコメント
うーん、それはたしかに恥ずかしい(笑)。
そういう時はてきとうにニヤけてごまかすしかないですね。
でもイントラさん見ないでできるってすごいです。
私は常にイントラさんを視界に入れてないと不安です。
2007/11/02(金) 18:09 | URL | bodyattack58 #Sf42arH6[ 編集]
いつもは私もイントラさんを直接、あるいは鏡越しにチラチラ見ながらやってますが、
このときはまぁ、言ってもニーリピーターだけなんで。
多分薄目にした時、脳内カウンターが1に戻っちゃったんでしょう。
2007/11/03(土) 11:50 | URL | ローキック #Rjw3B12w[ 編集]
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