先日お昼ご飯食べた後、緩める穴が足らずにベルトを外してしまいました…。ボディアタックが大好きだけど、なかなかお腹がしまりません。これではイカン。もっと自分にハッパかけようという開設したブログです。

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8曲目(インターバル)/Kiss The Sky

(一旦回数は省略)

一言
・アームカールコンボでは肘があまり下がらないように。
 イメージは力こぶが床に水平、腕は直角に曲げる。


アームカールコンボ
(両腕を顔の前でクロス→開く→閉じてクロス→背中を閉めるように腕を引く)
 やさしめ 4回
 力強く  8回


クラップ+前進、サイドフリック
クラップ+後進、サイドフリック

ジャック

(アームカールコンボからジャックまで2セット繰り返し)


フロントフリックから徐々にローキックへ変化

クラップ+前進、キック
クラップ+後進、キック
(2セット?)

ジャック


オプションなど】
左手右手の順に胸に手をあてた後、両腕を天井向けて広げる。
(2セット目と3セット目のサイドフリックの時)

キメポーズ
両手で天を仰ぐ。曲名からいくと両手で天に投げキッスと勝手に思ってる。
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