先日お昼ご飯食べた後、緩める穴が足らずにベルトを外してしまいました…。ボディアタックが大好きだけど、なかなかお腹がしまりません。これではイカン。もっと自分にハッパかけようという開設したブログです。

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ボディアタック新曲#58の1曲目はいいですね。曲自体が。
しかもなんだかコリオが激しくて1曲目からバテテます。

1曲目(ウォーミングアップ)の開始のポーズ
この1曲目では曲が始まってすぐ位に、右手(左手?)でガッツポーズというか、ミリオーンスロット(古っ)みたいな腕の動きをして気合を入れるオプションがあるようです。

プッシュアップはなんだか前回#57の方が楽だったように感じる。
あれだけ「82回のプッシュアップはきつい~」とか言ってたのに。
今回はボトムハーフが多いからかな。

5曲目(アッパーボディコンディショニング)の開始のポーズ
前を指差します。
曲の歌詞では "What's this ?" とか言ってるように聞こえる所で。

まだまだ発掘できていないオプションがあると思いますが、今回はあまり楽しそうなのが無いなー。
やってる内に楽しくなってくるかな?
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