先日お昼ご飯食べた後、緩める穴が足らずにベルトを外してしまいました…。ボディアタックが大好きだけど、なかなかお腹がしまりません。これではイカン。もっと自分にハッパかけようという開設したブログです。

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6月23日(土)
ついに新曲#57のプッシュアップ(腕立て)をやる時が来ました。

聞き慣れない音楽だったので、ついに来たか…っと覚悟を決め…、
全部膝ついてしまいました…(意気地なし)。
…最初なので様子見ということで。

次回からは少しずつ膝を上げていけたらいいな☆(←おっさんのくせに。キモッ)。
でも最後のボトムハーフ(肘をあまり伸ばさず、床近くをちょこちょこ上下する下半分での腕立て)も含めると、とても全部膝上げて完走できるとは思えない。
ま、やれる所までやります。

明日は新曲発表会。
偽イントラのレッスンも受けないといけないのが悲しいけど、極力他のイントラさんの動きを見ながらやろうっと。

体重:77.5kg 体脂肪率:20%
#77.7kgになったら嫁からご褒美があるのだが、通り過ぎてしまった。次回は水飲んで調整しちゃる。
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