先日お昼ご飯食べた後、緩める穴が足らずにベルトを外してしまいました…。ボディアタックが大好きだけど、なかなかお腹がしまりません。これではイカン。もっと自分にハッパかけようという開設したブログです。

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レスミルズ公式サイト、ボディステップ80の動画を見てビックリしました。
マークとリサが「ヒーハー!!」って。
ブラマヨ小杉の真似してるよ!!(違うか)
http://www.lesmills.com/global/bodystep/latest-release.aspx

ボディステップ20周年記念、リリース80。
楽しそうじゃないか!
受けたいぞ!!

We’re celebrating 20 years of BODYSTEP™ people. Can you believe it?
BODYSTEP™ 80 is packed with singalong 80’s remakes, karaoke moments, leg warmers and fluoro colors. What more could you ask for? Oh yeah, it’s also fun, athletic and a seriously tough workout.


みんなで歌える80年代のリメーク版らしいです。
同じサイトに上がってる曲リスト見たけどどれもピンと来ないな~。
(↓の1曲目も含む)
でも聞いたら懐かしい!って思うかも!?


First up, we get Respectable with the Mel & Kim Arm Combo. If you’re too young to remember the original, check out YouTube for inspiration.


YouTubeでチェックしろ、って書いてあるからチェックした。


おー、踊ってる踊ってる(笑)
これが"the Mel & Kim アームコンボ"か?


Warm the stepping muscles to the familiar 80s’ riff of Track Two’s Goodbye with its strong focus on correct technique and clean arm-lines.


2曲目、"clean arm-lines"って「きれーに腕伸ばす」とかそんな感じ?


Get low and explore the pyramids, then stomp through the sand storms as you Walk Like An Egyptian in Track Five. There are some great imagery opportunities to help you train the lower body.


5曲目は低い姿勢でピラミッドを探検して、エジプト人のように砂嵐の中をストンプする?
まー下半身に効くみたいやね。


Slip on a headband as we join the kids from Fame in Track Seven, and get ready for a mix of work and play as you catch your breath. Focus on correct knee alignment and Fame fun in the Hip Extensions. BODYSTEP™ is gonna live forever!


7曲目はヒップエクステンションとかやりながら膝のアライメントのチェック(か?)。


Yee-haw! In Track Nine, grab your cowboy hat for a Hoedown Throwdown Speed Step. Then, simple powerful moves in Track 10 will help everyone hit that final cardio peak. Don’t Call Me, call BODYSTEP™!


で、キタ━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━!!!!
9曲目スピードステップはブラマヨ小杉、ヒーハー!
(イーハー!っぽいが)

言うんだろうか? 声出しで、「ヒーハー!!」って叫ぶ所が。
つうか、叫ばしてー!o(>o<)o

...まー、とりあえず新曲発表会ではカウボーイハット持参だな。
(と、イントラさんには言って欲しい)

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コメント
この記事へのコメント
こんにちは。
ボディステップ#80 昨日やりました。"ヒーハー!"ありましたよ。
イントラ用のマニュアルに先ずイントラが"ヒーハー!"と叫んで
参加者から"ヒーハー!"と返してもらうこと、と書いてあるそうです。
昨日は参加者が返せてませんでしたけど。面白かったです。
2010/06/07(月) 11:20 | URL | TON #u3MRTyDc[ 編集]
>TONさん
ヒーハー!ありましたか!
しかも半分冗談でしたけど、会員との受け答えもあるなんて。

でも、そういうのって結構みんな牽制しあってうまく声が
出せないような気がします。
私も普段のレッスンではなるべく声だしますが、
こういうのは意外と苦手(汗)

棒読みだったら恥ずかしいし~

2010/06/08(火) 01:28 | URL | ローキック☆ #Rjw3B12w[ 編集]
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