先日お昼ご飯食べた後、緩める穴が足らずにベルトを外してしまいました…。ボディアタックが大好きだけど、なかなかお腹がしまりません。これではイカン。もっと自分にハッパかけようという開設したブログです。

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私は結構汗っかき。
レッスン中も当然汗をいっぱいかくわけですが、
クールダウンや途中の筋トレなどで、特に汗がボタボタ
落ちてくるんです。

日常生活でも出勤時、競歩気味であるいている時はそれほどでもないのに、
駅に着いた途端汗が吹き出てきます。

激しく動いている間は汗腺が閉じてるんかなー、と
思っていたら、夕刊フジBLOGに理由が書いてありました。

「カラダの不思議」なぜ汗は一気に噴き出すのか

 「つまり、動きが止まると、それまで筋肉に使われていた血液が、
  皮膚のほうにいくから、皮膚温が上昇して、汗が出るんです」

なるほど。
ちょっと賢くなった。
運動する人にとってはこれって常識?

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