先日お昼ご飯食べた後、緩める穴が足らずにベルトを外してしまいました…。ボディアタックが大好きだけど、なかなかお腹がしまりません。これではイカン。もっと自分にハッパかけようという開設したブログです。

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今週月曜人間ドックに行ってきました。
これまで30歳以上は無料で受けられたのに、健保の財政難とかで来年からは無料でなくなりました。
悔しいから今年は人間ドックの後にある、体力測定も受けてきました。

最近コナミで頑張ってるつもりの自分。
ジョギングも始めたし、きっといい数値が出るだろうと期待したのですが
そうもいきませんでした。

前回の体力測定は5年前。

握力が7~8kgほど下がっていました。
握力ってどこを鍛えたら数値アップするんだろ。
パンプやってるだけじゃダメってことか。
まー、パンプだって5年間やってたわけじゃないけどね。

あと、目をつぶって片足で立つやつ。
前回は3分以上(途中でやめた)立ってられたのに、今回はどう頑張っても110秒が越えられませんでした。
110秒いくと最高点がつくらしいのでそれを目標にしたのです。
バランス感覚が悪くなったのか、足の筋肉が衰えたのか。

この2点は結構ショックだった。
自信あったのに。

原因の一つに、今回、体力測定を受けたのは私一人だけだった、というのも大きいのでしょう。

前回は爺さん二人ほどと一緒にやったので、
 「爺さんに負けるわけにはいかない。見ろ!若者パワーを!(と言っても当時32歳ですが)」
という変な見栄で頑張れたのかも。


後は、立位体前屈と腹筋の数値が上がっていました。
腹筋は頑張ったのでいいとして、前屈は足が短くなっても数値はあがるので素直に喜ぶわけには…。

後は肺活量が上がってるといいな♪

ちなみに身長が約1cm伸びていました。
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