先日お昼ご飯食べた後、緩める穴が足らずにベルトを外してしまいました…。ボディアタックが大好きだけど、なかなかお腹がしまりません。これではイカン。もっと自分にハッパかけようという開設したブログです。

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金曜日用事があって会社を休みました。

せっかくなので朝からアタックショートと久しぶりのエアロ(シェイプエアロ)に参加。

さすが平日の午前中のエアロ。

男性は私一人。
後は微妙な年齢から上の女性陣のみ。

エアロは久しぶりなのでスタジオの一番後ろでイントラさんの動きをガン見しながらやってました。

でも、もしかしてマダムたちを後ろから眺めるあやしいおっさんに思われてるんじゃないかと自意識過剰気味に思ったりして。

って、考え事をしてたらもーわけわらん。
エアロややこしい。ボディジャムでの敗北感が脳裏をよぎる。
アタックがいかに単純な動作の組み合わせなのかと改めて思いましたよ。

でも凄く刺激がありました。
同じレッスンばっかりじゃなく、ちょっと違うのにも出て行こうかな。
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